ひとりごと

ここ数ヶ月とても眠りが浅く、就寝したのが2:00am過ぎ、

今朝も5:00amに目が覚めてしまった。

役所や会社が開くまで、随分間があるので

コーヒーを飲みながら一通りネットをザップし

気になった記事やブログを読み進め、

近頃は、6時頃は日が昇るようになり途中、気分転換にわんこと散歩。

戻ってきて、軽くトーストで朝食。自炊を始めてもう９ヶ月経つが、

とにかく簡単であるむねを良しとしているが、折角だからパンは

みまつ屋の食パンを一斤、バターは絶品カルピスバター、美味しい珈琲。

（あ、あらき屋コーヒー切らしてる　絶！！）

仕方なく、コカコーラ。これで十分満足している。

晩ごはんの苦労？　また次回（笑

午前４時

近頃夕食のあと仮眠して

午前４時頃目覚めることがおおい。

こんな時間にお腹が空くとどーしょうと

考える。

こんな時はやっぱりフルーツかな（笑

今朝はバナナ一本、チーズ数切れ

そしてりんご数スライス。

チーズとりんごはとても良く合うが

バナナとチーズはイマイチでした。

コーヒーは先日購入したあらき屋さんの

さくらの丘ブレンド

深煎りだけどしっとりした味わいで

フルーツとの相性もバッチでした！

今の季節にぴったりです^^

BGMはチャンネル桜じゃなく（汗

最近よく聴く 桜のころ：坂本龍一＆甲本ヒロト

café au lait +OREO

カフェ・オ・レ

と オレオの

朝食... か?

早くに目覚めたので、せめて胃に

やさしいモノをと..

今朝メシ

もう昨日メシか！

さすがにブラウニーくらいしか

食べきれなかった。

残ったパンは昼メシで

ウマカッタ！！

今朝メシ（お粥）

夕べのお米は大失敗で芯まで炊けずカタカタの

マズ飯だった。

余ったご飯をどうしょうとしばし考え

今朝は鰹ダシのお粥にした。

おかずはウルメイワシ。

朝早くから台所が焼き魚臭くなったが

ウマかった！！

今朝メシ

林檎とチーズがたまたま冷蔵庫に潜んでいたので

一緒に食べてみたらグッドマッチでうまかった。

ちなみにタバコも朝食のうち...

夜食？朝食？

お茶漬けしようと思ったら

肝心のお茶を切らして

そのまんまぱくぱく

午前４時にご飯を炊いて

これは夜食なのか朝食なのか

考えながらゴハン２杯も

食べてしまった(笑)

風呂ったあとの朝食

今朝のバタバタしながらのbreakfast 

軽めのトーストに生ハム,目玉焼きのっけ

コーヒーは妥協なしで（笑

デザートはやっぱりいちご♡でした。

今朝の朝食／continental breakfast ^^

フライドエッグ　黒豚ロースハム

珈琲／深煎りケニア　フレンチロースト

大きなイチゴ/雪丸さん愛wの結晶

届いた時はうれしくて沢山写真を撮ってしまった（笑

ちょうしょく【朝食】

breakfast

例文：w

朝食には果物を食べます｜I have fruit for breakfast. 

6時には朝食を食べていた｜I was already at breakfast at six.

朝食はたくさん食べましたか｜Did you have a good [substantial] breakfast?